25.11.13
Sind zwar nur noch wenige Tage bis zum 1 September, aber ich schreibe trotzdem ein neues Tagebuch für den Rest des Novembers.
Ab morgen versuche ich wieder einmal die 19 Tage Diät. Die ist etwas einfacher als die Radikal Diät und sehr effektiv :)
17.12.13
Manchmal wundere ich mich wirklich über mich selbst.
so viele Momente in denen alles nach Plan verläuft, und dann kommt dieser Punkt an dem man nicht aufgeben sollte, und was tu ich? Genau dass, aufgeben. Ich mache es mir einfach und gebe auf. Ohne darüber nachzudenken, welche Konsequenzen das nach er mit sich bringt.
Pro Ana Thinspo
Auf Facebook ( Luna Adney )
Montag, 25. November 2013
Sonntag, 24. November 2013
Blog
So Leute
tut mir echt leid, das ich so nachlässig bin,
Ich versuche mich echt zu bessern, das alles da reinkommt.
am besten fange ich gleich jetzt noch damit an.
1. - Mein Gewicht ist wieder gestiegen, also kein gutes Vorbild ://
2. - Habe mir ( Appetitzügler und Kalorienblocker ) gekauft.
3. - Ich habe mir eine kleine Notfallbox gemacht. ( Teebeutel, Tabletten, Ricola, kleines Esstagebuch (Tabellen, Ana`s Briefe... ) , kleines Fläschchen mit Essig gefüllt ( fülle ich jedes mal aufs neue ) :) , Handschuhe ( falls ich mich nicht beherrschen kann :s ) , und Taschentücher.
NEHME ICH ÜBERALL MIT HIN :)
4. - Habe mein Sportprogramm wieder aufgenommen ( MO: Eiskunstlaufen 1h , DI: Nichts, MI: Eiskunstlaufen 1h + Karate 1 1/2h , DO: Klettern 1h , FR: Schwimmen 1h , SA: Nichts , SO: Eiskunstlaufen 1-2h + Karate 1 1/2h .)
5. - Meine alten Kleider ( Röcke, Jeans usw.) rausgeholt und das Ziel gesetzt da wieder reinzupassen.
tut mir echt leid, das ich so nachlässig bin,
Ich versuche mich echt zu bessern, das alles da reinkommt.
am besten fange ich gleich jetzt noch damit an.
1. - Mein Gewicht ist wieder gestiegen, also kein gutes Vorbild ://
2. - Habe mir ( Appetitzügler und Kalorienblocker ) gekauft.
3. - Ich habe mir eine kleine Notfallbox gemacht. ( Teebeutel, Tabletten, Ricola, kleines Esstagebuch (Tabellen, Ana`s Briefe... ) , kleines Fläschchen mit Essig gefüllt ( fülle ich jedes mal aufs neue ) :) , Handschuhe ( falls ich mich nicht beherrschen kann :s ) , und Taschentücher.
NEHME ICH ÜBERALL MIT HIN :)
4. - Habe mein Sportprogramm wieder aufgenommen ( MO: Eiskunstlaufen 1h , DI: Nichts, MI: Eiskunstlaufen 1h + Karate 1 1/2h , DO: Klettern 1h , FR: Schwimmen 1h , SA: Nichts , SO: Eiskunstlaufen 1-2h + Karate 1 1/2h .)
5. - Meine alten Kleider ( Röcke, Jeans usw.) rausgeholt und das Ziel gesetzt da wieder reinzupassen.
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