Pro Ana Luna

Hey An alle ANA^S / MIA^s da mir einige mitgeteilt haben, das meinen Blog gesperrt sei und viele nicht mehr reinkommen, bin ich dabei einen neuen Blog zu erstellen. Die neue Adresse ist: http:/proanaluna.jimdo.com

Pro Ana Thinspo

Auf Facebook ( Luna Adney )

Samstag, 7. April 2012

Kalorientabelle Getränke

Getränke

0 kcal

163.3kcal

100ml=37kcal

100ml = 67 kcal

100ml = 0.5 kcal

Eingestellt von Luna um 11:11 Keine Kommentare:

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Gebote

1. Du musst unsichtbar werden. Dafür musst du dünn sein.
Dünn sein ist wichtiger als gesund sein.
2. Bist du nicht dünn, dann bist du nicht schön.
3. Du sollst hungern, dir neue Kleider kaufen, alles tun um dünner auszusehen, zu sein.
4. Du sollst nicht essen ohne dich schuldig zu fühlen.
5. Du sollst Kalorien zählen und deine Nahrung dementsprechend reduzieren.
6. Du sollst keine Nahrhaften dinge zu dir nehmen ohne dich nacher schuldig zu fühlen.
7. Die Waage ist das wichtigste und du sollst sie ehren.
8. Du sollst nicht zunehmen, wer zunimmt ist Hässlich.
9. Du sollst nie glauben, du seist dünn genug.
10. Du sollst dünn sein und nicht essen, das sind die Zeichen Wahrer Willenskraft und Stärke.

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  - Kalorientabelle Getränke

Über mich

Luna: Hallo! Ich freue mich, dass Ihr mein Bloog besucht. Dies ist ein Pro Ana Bloog. Ihr dürft euch gerne umsehen und einige Komentare schreiben und eure Meinung dazu äussern.(jedoch in einem angemessenen Sprachlichem umgang.) zudem möchte Ich diejenigen welche nichts mit Pro Ana zu tun haben oder nicht wissen was es ist bitten diese Seite zu verlassen. Denn ich möchte niemanden da hinein ziehen. Ausserdem übernehme ich keine Verantwortung für diejenigen welche trotzdem diese Seite durchlesen und da hinein rutschen..! Diese Seite ist ausschliesslich von mir und für mich gemacht. Damit ich mich damit zurecht finden kann und Kontrolle habe. Alle Pro Ana`s oder auch Mia`s können mir gerne Schreiben oder Fotos schicken welche ich hochladen soll. Ihr dürft mir gerne helfen die Seite Interessanter zu gestalten. Liebe Grüsse Luna. :)

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Gewichtsverlauf

17.09.10 53kg
20.10.10 55.6kg 20.4 BMI
22.10.10 54.6kg 20.1 BMI
23.10.10 54.3kg 20.1 BMI
über die Festtage: bis zu 56 kg :@
11.1.13 54.4kg
15.1.13 53.8 kg
28.1.13 52.2 kg Ohne Sport. in der Zeit als ich krank war. Mit Sport wären es mehr. Aber immerhin. weg von den 55kg
31.1.13 52.2 kg 19.3 BMI
1.2.13 51.00 kg 19 BMI
2.2.13 50.5kg 18.8 BMI
3.2.13 49.9 kg 18.6 BMI
4.2.13 50.1 kg Sch... Nein!
5.2.13 49.3 kg 18.3 BMI
6.2.13 49.3 kg 18.3 BMI

Willst du das jetzt wirklich essen?
Wie viele Kalorien? 50,100 oder sogar noch mehr?
Hast du eine Ahnung was du damit anrichtest?
Ich sag es dir du FETTE Sau. Du wirst nur noch viel viel DICKER.
Das willst du doch nicht riskieren oder?

Ana Motivation

Oh, du sehnst dich geraden nach Essen, ja?

Was glaubst du, was du tust?

Wage es nicht, auch nur in die nähe von Essen zu gehen!

Das werde ich nicht, versprochen! Sie bringen es mir ans Bett und trotzden rühre ich es nicht an.

Was willst du tun, eine fette Kuh werden?

Bin ich schon!

Wenn du richtig isst, zeigt das wie wenig Selbstkonntrolle du hast!

Ich will die Kontrolle haben, doch sie schauen das ich esse.

Gib nicht auf, was wir haben.

Das werde ich niemals tun!

Ich werde dir alles geben, was du willst aber du musst mir das geben was ich will!

Das tue ich schon so lange und ich werde nicht damit aufhöhren

Ich erwarte von dir, vom Essen wegzubleiben.

Aber ich habe doch so hunger!

Dann geh und trink wasser/ tee oder Kaffee

oder noch besser, mach sport. Rollmops.

Du weisst, dass wenn du jetzt isst, wirst du nachher sowiso auf deinen Knien enden und alles herauskotzen.

Ich will nicht noch mals erbrechen.

Du bist noch kein Supermodel

Nein noch lange nicht

Du bist jämmerlich, Absolut scheusslich, du bist eine fette, dreckige Kuh. Leg das Essen weg!! wage es nich daran zu denken, es in deinen Mund zu stecken. Das brauchst du nicht und willst du nicht. Es macht dich nicht glücklich. Nur dick.

Du hast recht!

Ich kann beweisen, dass ich kein Essen brauche, dass ich stärker bin, dass ich nicht aufgebe.

Ich Lebe nicht um zu essen, Ich esse um zu Leben!!!

Ana`s Brief 1

Erlaube mir mich vorzustellen. Mein Name oder wie ich von den sogenannten ärtzten genannt werde, ist Anorexie.

Mein volständiger Name ist Anorexia Nervosa aber du kannst mich einfach Ana nennen. Ich hoffe wir werden gute Freundinnen.

In nächster Zeit werde ich viel Zeit in dich investieren und ich erwarte das gleiche von dir.

In der vergangenheit hast du mitbekommen wie deine Lehrer und Eltern über dich sprachen. Du bist so reif, Intelligent, gibst immer alles und in dir steckt so viel Potenzial.

Wohin hat dich das alles gebracht wenn ich fragen darf? Nirgendwohin. Du bist nicht perfekt. Du strengst dich nicht genug an und darüber hinaus verschwendest du deine Zeit damit, mit diesen Freunden zu reden und über sie und das zeichnen nachzudenken. Dieser Luxus wird dir in Zukunft nicht gestattet sein.

Deine Freunde verstehen dich nicht. Sie sind nicht ehrlich. Früher als die Unsicherheit an deinen Gedanken genagt hat und du sie gefragt hast: " Sehe ich...fett aus?" und sie geantwortet haben: " Nein natürlich nicht!" wusstest du, dass sie lügen. Nur ich sag dir die Wahrheit. Deine Eltern. Lass uns nicht so weit gehen. Du weisst dass sie dich lieben und dass sie für dich sorgen, aber die Sache ist einfach die, dass sie deine Eltern sind und verpflichtet sind so zu handeln. Ich werd dir ein Geheimniss verraten: Tief in Ihrem Inneren sind sie von dir enttäuscht. Aus Ihrer Tochter, der mit all dem Potenzial ist ein faules, fettes Mädchen geworden, dass alles was es hat nicht verdient hat.

Aber ich bin gerade dabei das alles zu ändern.

Ich erwarte eine ganze Menge von dir. Du darfst nicht viel essen. Es wird langsam anfangen: Reduzierung der Fettaufnahme, Lesen der Nährwertangaben, Junk Food, Frittiertes ect. wird weggelassen. Für eine Weile wird die übung einfach sein. Etwas laufen, vielleicht ein paar crunches und sit ups. Nichts zu schweres. Verlierst vielleicht ein Paar Pfunde. Nehme ein bisschen Fett aus deinem Fettbottich deines Bauches. Aber es wird nicht lange dauern, dann werd ich dir sagen, dass das nicht genug ist.

Ich werde von dir erwarten deine Kalorienaufnahme zu verringern und gleichzeitig mehr übung zu machen. Ich werde dich an deine grenzen treiben. Du musst es ertragen, weil du dich mir nicht wiedersetzen kannst. Ich fang an mich bei dir einzunisten. Ziemlich bald bin ich immer bei dir.

Ich bin da wenn du morgen aufwächst und zur waage rennst.

Die Zahlen werden beides- Freund und Feind, und mit rasenden Gedanken betest du, sie mögen nidriger sein als gestern Morgen. Du siest mit Schrecken in den Spiegel. Du kneifst dir in das Fett. Dass da ist und lächelst, wenn du über die Knochen streifst. ich bin da wenn du dir den Tagesplan gestalltes. 400 kcal 2 Stunden Sport. Ich bin diejenige die Ihn ausknobelt, weil spätestens jetzt deine und meine Gedanken eins werden. Ich folge die den ganzen Tag hindurch. In der Schule , wenn du dich schleckt konzentrieren kannst, gebe ich dir etwas zum nachdenken: Zähle die Kalorien für den Tag nach. Es ist zu viel. ich fülle deinen Kopf mit Gedanken über essen und Gewicht, Kalorien und dinge über die nachzudenken sicher ist. Denn jetzt bin ich bereits in dir drin. Ich bin în deinem Kopf, deinem Herzen deiner Seele. Die Schmerzen des Hungers die du vorgibst zu spüren, bin ich in dir.

Ziemlich bald werde ich nicht nur sagen, was du mit dem Essen machen sollst, sondern auch was du die ganze Zeitüber machen sollst, Lächle und Nicke. Zeig dich von deiner guten Seite. Schlag auf diesen Fetten Bauch, verdammt, Gott bist du eine Fette kuh! Wenn es Zeit fürs Essen ist, sag ich dir was zu tun ist. Ich mache einen Teller mit Kopfsalat, der wie ein Festmahl passend für eine König aussieht. Reiche das Essen herum. Lass es so aussehen als hättest du etwas gegessen. Kein Stück...wenn du isst, wirst du die Kontrolle verlieren... WILLST du das? Wieder eine Fette Kuh werden die du einmal warst? Ich zwinge dich Models aus Modemagazienen auzustarren. Diese Perfekten dünnen verzichtenden Models mit den weissen Zähnen, Models der Perfektion, die dich von dên Seiten der Hochglanzmagaziene heraus anstarren. Ich lass dich erkennen, dass du nie wie sie sein kannst. Du wirst immer Fett und nie so schön wie sie sein. Wenn du in den Spiegel schaust, werde ich dir den Bild verzerren. Ich werde dir Fettleibigkeit und Scheusslichkeit zeigen. Ich werd dir einen Sumoringer zeigen, wo in Wirklichkeit ein hungerndes Kind ist. Aber du musst das glauben und wenn du die Wahrheit kennen würdest könntest du wieder anfangen zu essen und unsere Beziehung würde zerbrechen. Manchmal wirst du rebellieren. Du wirst das kleine rebellierende, fiberhafte Gefühl, dass in deinem Körper zurückgebliben ist bemerken und du wirst dich runter in die dunkle Küche wagen. Die Kühlschranktür wird sich leise, knarrend, langsam öffnen. Deine Augen werden das Essen streifen, dass ich in sicherem Abstand von dir aufbewahrt habe. Du wirst deine Hände lethargisch wie in einem Albtraum durch die Dunkelheit nach einer Packung Cracker greifen sehen. Du stopfst sie in dich hinein, mechanisch nicht wirklich schmeckend aber einfach geniessend, dass du etwas gegen mich tust. Du greifst nach einer weiteren einer weiteren einer weiteren. Dein Magen Bläht sich auf und du fängst an lächerlich auszusehen. Aber du willst nicht jetzt schon aufhöhren. und die ganze Zeit schreie ich dich an aufzuhöhren, du fette kuh, du hast wirklich keine Selbstkontrolle, du wirst fett werden.

Wenn es vorbei ist, wirst du dich wieder an mich klammern, mich nach rat fragen weil du wirklich nicht fett werden willst. Du hast eine der Hauptregeln gebrochen und willst mich jetzt zurück. ich zwinge dich ins Badezimmer, auf deine Knie, du starrst ohne Gefühl in deine Kloschüssel deine Finger werden in deinen Rachen gesteckt und nicht ohne eine grosse Menge Schmerzen wird dein Essen rauskommen. Wieder und Wieder wird das wiederholt, bis du Blut und Wasser spuckst und du weisst, dass alles raus ist. Wenn du aufstehst wird dir schwindelig sein. Werd nicht Ohnmächtig! Steh aufrecht du Fette Kuh, du verdienst es Schmerzen zu haben. Vielleicht entscheide ich mich bald anders, um dich von dem Gefühl des Ertappens zu befreien. Vielleicht bring ich dich dazu Abführmittel zu nehmen, und du wirst bis in die frühen morgenstunde auf dem Klo sitzten mit einem drückendem Gefühl in dir. Oder vielleicht bring ich dich dazu dich selbst zu verletzen. Deinen Kopf vor eine Wand zu schlagen bis du schreckliche Kopfschmerzen bekommst. Ritzen ist genau so effektiv. Ich will das du dein Blut siehst. Wie es deinen Arm runterläuft. und in diesem Bruchteil einer Sekunde wirst du merken, wie sehr du Ihn verdienst. Egal welchen Schmerz ich dir gebe. du bist deprimiert besessen vom Schmerz und den Verletzungen-. Du greifst nach aussen aber niemand wird dich sehen oder dir zuhöhren. Wehn interessierts? Du verdienst es! Du hast es selbst über dich erbracht.

Ist das rau? Willst du nicht, dass das mit dir Passiert? Bin ich unfair? ich tue Sachen welche dir helfen. Ich mache es möglich für dich aufzuhöhren an deine Gefühle zu denken, die die Ursachen für deinen Stress sind. Gedanken der Wut, Traurigkeit, Niedergeschlagenheit und Einsamkeit können sich verziehen, denn ich fülle deinen Kopf mit Kalorien zählen. Ich vernichte deinen Kampf um mit anderen Kindern deines alters Zeit zu verbringen. Denn jetzt bin ich deine einzige Freundin. Ich habe eine Schwäche, aber wir dürfen keinem davon erzählen, wenn du dich entscheidest gegen mich zu kämpfen, jemanden zu erreichen und Ihm davon zu erzählen, was ich aus deinem Leben mache, wird alles zusammenbrechen. Niemand darf es erfahren, niemand kann die Schale brechen, mit der ich dich bedeckt habe. Ich habe diese perfekte, dünne, beneidenswerte Kind geschaffen. Du bist mein nur mein. Ohne mich bist du nichts. Also kämpf nicht gegen mich, wenn andere Bemerkungen machen, ignoriere sie. Beschleunige dein Tempo, vergiss sie, vergiss sie alle, die versuchen mich von dir wegzubekommen. Ich bin dein grösster Gewinn und ich hab vor, sie von dir fernzuhalten.

Ana`s Brief 2

Sieh dich an, du fettes kleines Mädchen. Ich kann nicht länger zusehen wie du alles ruinierst, was ich dir gegeben habe. Du trittst die Perfektion die ich dir schenken möchte mit Füssen von dir weg. Du sitzt lieber auf deinem Bett, kauend, essend, Massen an Kalorien verschlingend, und ignorierst meine Stimme, wenn ich dich anschreie du sollst aufhören und stark sein. Doch " Ab morgen " scheinen deine liebsten Worte zu sein, " Morgen " ist ein dehnbarer Begriff und du scheinst es zu lieben, dir mit diesem Wort dein berechtigtes schlechtes Gewissen auszureden und dein undiszipliniertes Verhalten zu rechtfertigen. Soll ich gehen? Soll ich dich in Ruhe lassen damit du noch fetter wirst? Willst du das? Nein willst du nicht! Weil du den Auftrag den ich dir gegeben habe nicht erfülllt hast. Du musst dünn werden. DU MUSST!!!

Du hast dich heute nicht gewogen, und wir beide wissen warum. Die Ziffern auf deiner Waage sind schon wieder höher geworden. Sollte diese Woche nicht einen neuen Lebensabschnitt einleiten, in dem deine Metamorphose zu anmutigen, leichten Schmetterlin stattfinden sollte? Benutz deinen Kümmerlichen Verstand, um dir auszumalen, wie viel du in dieser Zeit schon hättest abnehmen können!

Warum hast du dich heute nicht verausgabt? Was hielt dich davon ab, die fetttriefenden Kalorien, die du zu dir genommen hast, wenigstens durch Sport wieder los zu werden? Ich werde dir sagen warum-

Du bist ein disziplinloses, faules, verfressenes Wesen, das meine freundschaft nicht in geringster Weise verdient, und der einzige Grund , dass ich dich nicht verlassen habe, ist der, dass es mir spass macht, dich leiden zu sehen. Wie du immer wieder erbärmlich angekrochen kommst. Ana hilf mir, heisst es dann. Doch ich werde nicht mêhr lange zusehen wie du mich so hintergehst und unsere Abmachung ignorierst. Akzeptiere mich sei eine stolze ana representiere mich du fettes Mädchen.

Du musst es tun, weil du es mir versprochen hast. Du hast mir versprochen, dass du dich zurückhalten wirst. Dass du deinen fetten hässlichen Körper mit Sport marterst bis du vor Erschöpfung zusammen brichst. Dass du Nacht für Nacht einschläfst mit nichts im Bauch ausser dem Gefühl des nagenden Hungers. Geschworen hast du mir, dass du dich des Essen entsagst.

Würdest du immer auf mich höhren, wären deine Glieder zarter und zerbrechlicher geworden, hätten mehr und mehr denen einer gläsernen Elfe geglichen. Je inniger unsere freundschaft gerworden wäre umso mehr wären wir zu einem einzigen Wesen verschmolzen und du hättest an meiner Perfektion teilhaben können. ich hätte dich durchsichtiger gemacht. von deinem Körper wäre ein schwacher schein ausgegangen dessen Ursprung mein heilendes Licht in deinem innern wäre.

Perfektion. Anmut. Stolz. Schönheit. Disziplin. Stärke. Leichtigkeit. Freiheit. überlegenheit. Jeden Tag ein neuer Triumph in Gestalt der kleinen werdenden Ziffer.Schau wo wir jetzt stehen, ich werde bald nicht mehr bei dir sein. Meine freundschaft iist das Geschenk das ich dir gemacht habe doch nichts im Leben ist umsonst, und natürlich erwarte ich etwas von dir für meine Hilfe. beim Erlangen deines Ziels. hör auf mich zu enttäuschen gib mir die Belohnung die ich für die Zeit bekomme, die ich in dich investiere. unser Pakt ist zweiseitig, das weisst du.

Schau an dir hinunter. Siehst du das gleiche Fett, das ich sehe? Du brauchst kein Essen, dein Körper kann aus diesen Reserven zehren.

Los, steh auf, treib Sport. Kämpf gegen die Stimme in dir, die dich zum fressen verführen will. Dein Twin und ich, wir sind da für dich. Mehr brauchst du nicht. Beweise den anderen. mir, Ihr und dir selbst , was in dir steckt , die Kraft in deinen Knochen lass sie hervortreten.

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